Oorpijn
Gezondheid 21 keer bekeken

Wat kan ik doen bij Oorpijn?

Oorpijn kan variëren van een vervelende druk achter het oor tot een stekende pijn die je concentratie volledig wegneemt. Kinderen hebben er vaker last van dan volwassenen, maar ook op latere leeftijd komt het voor. De oorzaak verschilt per situatie: een middenoorontsteking is de meest voorkomende, maar ook oorsmeer dat de gehoorgang blokkeert, een infectie van de gehoorgang of pijn die vanuit de kaak uitstraalt kunnen verantwoordelijk zijn. Niet elke oorpijn vereist een doktersbezoek: milde klachten zonder koorts of uitloop reageren vaak goed op pijnstillers en warmte. Houd je klachten in de gaten en lees hieronder wanneer het verstandig is om toch de huisarts te raadplegen.

3 oplossingen voor oorpijn

Warm kompres en pijnstillers

Warmte verzacht de pijn en ontspant de spieren rondom het oor. Gecombineerd met een pijnstiller geeft dit snel verlichting.

Stap voor stap:

  1. Warm een zachte doek of warmtekussen op (niet te heet)
  2. Leg het kompres voorzichtig tegen het pijnlijke oor aan voor 10-15 minuten
  3. Neem tegelijkertijd paracetamol (500-1000 mg) of ibuprofen (400 mg) bij heftige pijn
  4. Herhaal het kompres elke 2-3 uur indien nodig

Tips

  • Gebruik geen warmte als er vocht of bloed uit het oor lekt
  • Een flesje warm water gewikkeld in een handdoek werkt ook goed
  • Bij kinderen: neem altijd contact op met de huisarts als de pijn langer dan twee dagen aanhoudt

Oorsmeer verwijderen

Opgehoopt oorsmeer kan druk en pijn veroorzaken. Met de juiste techniek los je dit thuis veilig op.

Stap voor stap:

  1. Koop oordrupjes of olijfolie om het oorsmeer te verzachten
  2. Druppel twee tot drie druppels in het oor en blijf 5-10 minuten op je zij liggen
  3. Doe dit een paar dagen achter elkaar, waarna het smeer vanzelf loskomt
  4. Spoel het oor daarna voorzichtig leeg met lauwwarm water via een irrigatieballon
  5. Droog het oor goed na met een zachte doek

Tips

  • Gebruik nooit een wattenstaafje diep in het oor, dat duwt het smeer verder naar binnen
  • Bij een vermoeden van een trommelvliesperforatie: niet spoelen, ga naar de huisarts
  • Oordrupjes met 3% waterstofperoxide zijn ook effectief om smeer op te lossen

Kauwgom en slikoefeningen bij vliegtuigoor

Pijn in het oor tijdens vliegen of na duiken komt door een drukverschil. Er zijn eenvoudige manoeuvres om de druk te egaliseren.

Stap voor stap:

  1. Kauw op kauwgom of snoep bij het opstijgen en dalen van het vliegtuig
  2. Probeer de Valsalva-manoeuvre: sluit je mond, knijp je neus dicht en blaas zachtjes alsof je je neus snuit
  3. Slik regelmatig of geeuw bewust om de buis van Eustachius te openen
  4. Gebruik bij ernstige klachten een decongestivum neusspray een uur voor het vliegen

Tips

  • Baby's en kleine kinderen: geef een flesje of snoepje bij het stijgen en dalen
  • Vlieg niet met een zware verkoudheid als het even kan
  • Speciale vliegersoordopjes dempen het drukverschil en zijn te koop bij de drogist