Vragen over eten, drinken en koken
20 problemen
Je hebt een tijdlang goed opgelet, kilo's verloren en je trots gevoeld. Maar daarna, bijna onvermijdelijk, kruipen de ki…
Of je nu coeliakie hebt of gewoon glutenvrij wilt proberen: de overstap kan in het begin lastig zijn. Veel verborgen glu…
Te veel koffie verstoort je slaap, geeft hartkloppingen en kan tot afhankelijkheid leiden. Afbouwen zonder zware ontwenn…
Minder zout eten is gezond, maar de meeste mensen denken dat zoutarm = smakeloos. Met de juiste kruiden, technieken en p…
Eetbuien — grote hoeveelheden eten in korte tijd, vaak gevolgd door schuldgevoel — komen vaker voor dan je denkt. Ze zij…
Het schap met vleesvervangers groeit razendsnel: van tofu en tempeh tot sojaburgers en erwteneiwitnuggets. Welke is gezo…
Een paar uur koken op zondag spaart je doordeweeks veel tijd en geld. Bovendien eet je gezonder omdat je niet meer voor …
Buikpijn, opgeblazen gevoel of diarree na zuivel kunnen wijzen op lactose-intolerantie. Met de juiste alternatieven en k…